Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Styrketräningsprogram

Onsdag 2 oktober 2013 12:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3xca10st Triceps push down, Bröstdrag, Liggande hantelpress. 3x20st Fällkniv ryggresning med vikt 10kg. 3x20-25 sneda och raka Sit-Ups.
30:00
Tid

Gilla passet