1954 • Lerum

Lidingöloppet 2013 - Stockholm

Lördag 28 september 2013 23:17

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mitt första LL. Nu är det gjort. Besvär med höger knät efter 1mil, svårare o svårare ned för, nästan alla utförsträckor efter Fågelöudde var jag tvungen att gå försiktig på den (om möjligt) yttre högra kanten så att jag störde så lite som möjligt för alla som "flög" förbi. Men en sak är säkert: jag sprang ALLA uppförsbackar, det gör mig stolt över mig själv. Målet var -efter 2mil- att komma i mål springande samt kunna gå dagen efter. Och det har jag gjort !!!
30 km
Distans
3:29:01
Tid
6:58 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus+ 27GTX
Total distans: 
50:17:46
660 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
241. Stefan Hedenfeldt 3:28:59 6:58 m/km
242. Tony Elias 3:29:01 6:58 m/km
243. Joseph Westerlund 3:29:32 6:59 m/km

Gilla passet