Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Sundström
1971 • Älta
Lidingöloppet 2013 - Stockholm
Lördag 28 september 2013 19:33
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
PB med 20 minuter får man väl vara nöjd med. LL är mycket värre än maran.
Har slarvat med lånpassen sen maran det fick man betala efter 20 km kramp i båda vaderna samt fram och baksida i höger lår.
30,25
km
Distans
3:27:45
Tid
6:52
min/km
Snitt
156
Snittpuls
170
Maxpuls
Mizuno Nexus 6
Total distans:
90:26:15
941 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
238.
Christer Nilsson
3:27:39
6:55 m/km
239.
Mattias Sundström
3:27:45
6:52 m/km
240.
Stefan Hedenfeldt
3:28:59
6:58 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Kommentarer
Mats Rygaard - 29 september 2013
Grymt! Jag är sugen på att köra nästa år, men det tar sån himla tid med alla långpass!
Mattias Sundström
- 2 oktober 2013
Ja kör på, långpass är vansinnigt tråkigt men ack så nödvändigt. Nästa år satsar jag personligen på halvmaran men kör antagligen LL med.