jumper
1946 • Vallentuna

Motionsspår 5 km + till och från

Måndag 23 september 2013 14:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Backfartlek. Femman på 30:35. Hyfsad ork. Halvvägs satt två skolorienterande flickor vid spåret och sa att de hade gått vilse. "Kan jag väl inte tro", sa jag och föreslog att jag kunde visa på deras kartor var de var. Dom ba: "Vi förstår inte kartor" (!!). Sen pekade jag ut rätt håll åt dem och sprang vidare. Lidingö 10 km på lördag.
6,4 km
Distans
39:20
Tid
6:09 min/km
Snitt
Nike Pegasus
Total distans: 
222:34:27
2829 km

Gilla passet