jumper
1946 • Vallentuna

Klosterbackenrundan

Torsdag 19 september 2013 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Biosnickerivägen dit och spåret hem. Jogg med A. Fyra mycket trötta ben och två hackande motorer i början med farter mellan 7:30 och 8:00 per km, men efter hand lossnade det och i spåret på hemvägen drog A på i 6:20-tempo, som kändes bra. Gamlingar behöver tid att komma igång.
9,4 km
Distans
1:06:20
Tid
7:03 min/km
Snitt
Asics Cumulus 2
Total distans: 
445:59:21
5367 km

Gilla passet