Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Intervallträning

Onsdag 11 juli 2007 18:30

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Utanför Ekängenarenan.
ca 2min vila mellan varje intervall.
5,85 km
Distans
23:23
Tid
4:00 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1950 m 07:53 4:03 min/km
Repetition 2 1400 m 05:45 4:06 min/km
Repetition 3 550 m 01:56 3:31 min/km
Repetition 4 1330 m 05:29 4:07 min/km
Repetition 5 620 m 02:20 3:46 min/km
Nike Air Pegasus (2006)
Total distans: 
64:32:23
734 km

Gilla passet