Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Perèlius
1963 • Lindome
Del av Sndsjöbacka projektet
Söndag 8 september 2013 14:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gudomligt kuperat och tre fel springningar. Men enormt roligt hade varit förutseände och bandagerat vänster knät rätt rejält lite väl rejält blev lite sval om vad och fossingen fick stanna och lätta upp en aning. Men kondisen tröt efter milen så naturupplevelsen blev des ju större han notera att älgarna är imponerande stora när man har don på 2m avstånd. Kossor är snälla ibland vet inte om det beror på vädret för i dag lät dom mig passera utan att bry sig. Jag tror inte att 2:40 på Lidingöloppet är möjligt för mig när man är slut efter en mil ... Ha ha båda skorna sprck under framfoten.
20
km
Distans
2:48:19
Tid
8:25
min/km
Snitt
Salomon XT Hawk
Total distans:
186:16:18
2500 km
Gilla passet