Jonas Vijk
1975 • Kävlinge

högalid- vikenbad-hc

Torsdag 29 augusti 2013 22:41

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 3km
Ös 3 lyktstolpar, joggvila 2 lyktstolpar. 3-3,5km
Nerjogg resten ca 2km
Med Lövet
8,56 km
Distans
45:00
Tid
5:15 min/km
Snitt
NIke Vomero 3+
Total distans: 
97:12:07
1113 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 april 2020 8,56 km 38:05 4:27 m/km
20 februari 2020 8,56 km 39:15 4:35 m/km
23 januari 2020 8,56 km 40:20 4:43 m/km

Gilla passet