Mattias Sundström
1971 • Älta

Alby 5x1000

Tisdag 27 augusti 2013 20:45

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hyfsat jämna reps! Kändes bra fast jag var seg till att börja med. Sprang lite försiktigare repetioner än senast.
8,28 km
Distans
43:15
Tid
5:13 min/km
Snitt
152
Snittpuls
172
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,64 km 09:07 5:34 min/km
Repetition 1 1000 m 05:01 5:01 min/km
Repetition 2 1000 m 04:53 4:53 min/km
Repetition 3 1000 m 04:53 4:53 min/km
Repetition 4 1000 m 04:53 4:53 min/km
Repetition 5 1000 m 04:53 4:53 min/km
Nerjogg 1,64 km 09:35 5:51 min/km
Mizuno Nexus 6
Total distans: 
90:26:15
941 km

Gilla passet

Gillas av Jonas Carlström