1967 • Markaryd

4x4

Onsdag 24 juli 2013 19:49

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
7,78 km
Distans
42:00
Tid
5:24 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,20 km 06:00 5:00 min/km
Repetition 1 950 m 04:00 4:13 min/km
Repetition 2 850 m 04:00 4:42 min/km
Repetition 3 850 m 04:00 4:42 min/km
Repetition 4 930 m 04:00 4:18 min/km
Nerjogg 3,00 km 20:00 6:40 min/km

Gilla passet