Daniel Österlund
1973 • Tyresö

Intervall Trollbäckens IP

Lördag 13 juli 2013 21:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
90 sek vila
6 km
Distans
25:48
Tid
4:18 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 04:15 4:15 min/km
Repetition 2 800 m 03:19 4:09 min/km
Repetition 3 600 m 02:30 4:10 min/km
Repetition 4 400 m 01:36 4:00 min/km
Repetition 5 200 m 00:44 3:40 min/km
Repetition 6 1000 m 04:16 4:16 min/km
Repetition 7 800 m 03:57 4:56 min/km
Repetition 8 600 m 02:45 4:35 min/km
Repetition 9 400 m 01:42 4:15 min/km
Repetition 10 200 m 00:44 3:40 min/km
Nike Zoom
Total distans: 
43:18:14
487 km

Gilla passet