Peter Corell
1968 • Lerum

Lillies - Riddarsten 2 varv - Lillies

Tisdag 9 juli 2013 17:14

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fartlek / intervall.
Uppvärmning 1,8 km. 10 min.
Snabba 2,5 min. Lugna 1,5 min. I 5 km.
Blev 18 sekunder sjunde snabba.
Nedvarvning 1,8 km. 10 min.
8,53 km
Distans
44:00
Tid
5:09 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 juni 2016 8,53 km 39:50 4:40 m/km
23 april 2016 8,53 km 43:52 5:09 m/km
1 november 2015 8,53 km 41:02 4:49 m/km

Gilla passet