andreas ballhausen
1971 • Hägersten

Avgiftsvägenx4

Tisdag 4 november 2008 19:39

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
BRA.
7,8 km
Distans
46:35
Tid
5:58 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,50 km 18:00 7:12 min/km
Repetition 1 200 m 00:57 4:45 min/km
Repetition 2 200 m 00:53 4:25 min/km
Repetition 3 200 m 00:51 4:15 min/km
Repetition 4 200 m 01:00 5:00 min/km
Nerjogg 4,50 km 24:54 5:32 min/km

Gilla passet