Mattias Sundström
1971 • Älta

Alby 3x1000

Onsdag 26 juni 2013 20:39

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första intervallpasset för i år. Gick bra men gick ut lite för hårt kanske nästa gång blir det fler reps. Med Jeppe.
6,28 km
Distans
31:56
Tid
5:05 min/km
Snitt
153
Snittpuls
175
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,64 km 09:21 5:42 min/km
Repetition 1 1000 m 04:28 4:28 min/km
Repetition 2 1000 m 04:34 4:34 min/km
Repetition 3 1000 m 04:27 4:27 min/km
Nerjogg 1,64 km 09:06 5:33 min/km
Mizuno Nexus 6
Total distans: 
90:26:15
941 km

Gilla passet