Daniel Österlund
1973 • Tyresö

Yxtaholm intervall

Lördag 22 juni 2013 19:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,3 km
Distans
37:58
Tid
4:34 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,15 km 05:45 5:00 min/km
Repetition 1 2000 m 08:45 4:22 min/km
Repetition 2 2000 m 08:50 4:25 min/km
Repetition 3 1000 m 04:13 4:13 min/km
Repetition 4 1000 m 04:25 4:25 min/km
Nerjogg 1,15 km 06:00 5:13 min/km
Nike Zoom
Total distans: 
43:18:14
487 km

Gilla passet