Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad
Till/från/på Balsberget
Söndag 9 juni 2013 11:51
Löpning - Långdistans
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Till Balsberget och på berget. Trampade snett = stukning.
Hämtades av bil. Vila lite grand. Försöka springa om några dagar.
Snart Kristianopel marathon den 29:e.
Mattias var med på passet.
10
km
Distans
45:00
Tid
4:30
min/km
Snitt
Adidas Energy Boost
Total distans:
108:20:16
1507 km
Gilla passet
Kommentarer
Staffan Malmberg - 9 juni 2013
Vad ska du upp i bergen och göra? Stanna på Kanalbrinken.
Henrik Dahlström
- 9 juni 2013
Så sant. Det är en stor anledning att jag hållit mig på säker mark
- att inte trampa fel. Har precis gått en runda så rehab blir
nog kortvarig.
Per Dreifaldt - 10 juni 2013
Hej Henrik!
Ser att du springer på Adidas Energy Boost. Funderar själv på att köpa ett par. Är du nöjd med dina? Stämmer det vad dom påstår i reklamen med energi tillbaka i steget?
