Multipass
2,82 km
12:35
Löpning
1,27 km
6:20
#1
Löpning
1,01 km
3:24
#2
Löpning
0,54 km
2:51
#3
Micael Hellberg
1982 • Uppsala

RuntSkogenGävle1000m

Fredag 31 maj 2013 16:32

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde på i bra tempo redan från början, och försökte hålla i. Hade en hel del mjölksyra de sista 200metrarna.
1,01 km
Distans
3:24
Tid
3:22 min/km
Snitt
La sportiva SvartGul
Total distans: 
57:22:38
688 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 juli 2013 2,02 km 8:00 3:58 m/km
4 juli 2013 2,02 km 7:54 3:55 m/km
26 augusti 2011 1,00 km 3:40 3:40 m/km

Gilla passet

Gillas av Eva Lindskog

Kommentarer

Eva Lindskog - 1 juni 2013
Snabbt! Ta det gånger tio så har du en riktigt bra miltid på g... :)