Micael Hellberg
1982 • Uppsala

ICA-backen

Söndag 12 maj 2013 22:02

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
ICA backen med spurt uppför i 100m, sedan 740m lugnare löpning till starten i backen. Körde 6ggr samt dit och hem. Hade ca 180 i puls efter varje spurt och ca 150 innan.
5,93 km
Distans
32:04
Tid
5:24 min/km
Snitt
La sportiva SvartGul
Total distans: 
57:22:38
688 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet