Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Förkortad Slagstarunda från jobbet

Tisdag 19 mars 2013 12:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang med Allan på lunchen. Tog det lugnt en bit in i rundan vid Slagsta och förkortade den där då jag hade ont i knäet efter cykelvurpan i morse. In vid dagis och direkt under E20 istället för fram till Slagstakiosken och in på Slagstavägen. Inte heller någon extrarunda på slutet. Sprang annars i lagom tempo.
9,4 km
Distans
49:01
Tid
5:13 min/km
Snitt
Nike Lunarglide 3 (2012)
Total distans: 
106:44:23
1237 km

Gilla passet