Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Michael Edberg
1969 • Torup
Hylte elljusspår
Måndag 25 februari 2013 12:35
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sista skidpasset innan vasan planerar för en lång men lätt jogg runda på onsdag sedan är det dax för laddning, ett härligt väder idag gjorde det lite halvtaskigt i spåret där solen låg på var det lite taskigt glid och skit fäste men där det var skugga var det isigt och nästan perfekt fäste de stora backarna låg såklart mitt i solen
48,1
km
Distans
3:02:09
Tid
3:47
min/km
Snitt
Rossignol Delta Course Clas...
Total distans:
210:13:12
2988 km
Gilla passet
Gillas av
Henrik Fahlén
Kommentarer
Henrik Fahlén - 25 februari 2013
Bra jobbat, du verkar ha en enorm kapacitet om du kan köra 48km själv i den farten. Åsså blev det långt och fort igen, du förtjänar sannerligen VL5.