andreas ballhausen
1971 • Hägersten

20 min hög kadens

Onsdag 13 februari 2013 21:07

Spinning/Trainer - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det är svårt att få upp kadensen.
Medel 86 på passet men 5 km på mitten med107 i medel resten var upp och nedvarvning på tung växel.
10 km
Distans
20:00
Tid
30,00 km/h
Snitt
Focus Mares Disc
Total distans: 
122:35:30
3264 km

Gilla passet