Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

Intervall - 2 km - 2x 5 min, 3 min, 2 min - 2 km

Onsdag 30 januari 2013 18:40

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,5 km
Distans
42:00
Tid
4:56 min/km
Snitt
157
Snittpuls
191
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:00 5:30 min/km
Repetition 1 1080 m 05:00 4:38 min/km
Repetition 2 650 m 03:00 4:37 min/km
Repetition 3 430 m 02:00 4:39 min/km
Repetition 4 1170 m 05:00 4:16 min/km
Repetition 5 700 m 03:00 4:17 min/km
Repetition 6 470 m 02:00 4:15 min/km
Nerjogg 2,00 km 11:00 5:30 min/km
ASICS GT 2170 Podium Collec...
Total distans: 
99:20:50
977 km

Gilla passet