1978 • Arboga

crawl

Torsdag 10 januari 2013 21:39

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Inte alls lika mycket folk idag, håller nyårslöften bara 10 dagar?

- 500m med paddlar + dolme
- 500m crawl
- 500m med paddlar
- 500m crawl

Avslutade lite med att leka med simfenorna.
2000 m
Distans
1:10:00
Tid
3:30 min/100m
Snitt

Gilla passet