Zingo Andersen
1974 • Lund

Göteborg-Björnlanda o tbx

Lördag 24 november 2012 07:14

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt bra långpass både med äventyr som sjumilasitigen och en gamal övergiven båt som stod i ett träsk mitt i ett gamalt skjutfält. men även lite fart på slutet, sköt att känna att det gick att trycka på fast jag varit ute ca 3h och lite mer än 20km. Väl värd att försaka lite sömn, (jobbfest kvällen innan ca 3h sömn)
31,51 km
Distans
3:53:51
Tid
7:25 min/km
Snitt
139
Snittpuls
169
Maxpuls
Saucony Kinvara 3 (green 1)
Total distans: 
154:34:46
1142 km

Gilla passet