1967 • Markaryd

4x4

Onsdag 28 november 2012 15:06

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
6,6 km
Distans
34:00
Tid
5:09 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,50 km 10:00 6:40 min/km
Repetition 1 900 m 04:00 4:27 min/km
Repetition 2 900 m 04:00 4:27 min/km
Repetition 3 900 m 04:00 4:27 min/km
Repetition 4 900 m 04:00 4:27 min/km
Nerjogg 1,50 km 08:00 5:20 min/km

Gilla passet