Morgonsim teknik

Himla snabba pass.
Vad får du info till teknikpassen ifrån? Klubb el Internet? Har du någon plan vad gäller simningen(teknik, längd, kvalite)?
Tips mottages.

Jag kör lite fritt från Micke Roséns träningspass.
Kolla in humanambition.se
Han är huvudtränare för Stocholm City Triathlon.
Jag har varit med några gånger i våras på deras pass, men jag har problem att få tid att köra med dem.

De enda gångerna jag hinner träna simning är på morgonen, och då endast en halvtimme.

Jag läste ett tips för något år sedan att köra kortare pass men fokusera på teknik i början eftersom långa pass gör att man blir trött och tappar tekninken.

Bra övning: Demont!