Felix
1977 • stockholm

anger management

Tisdag 13 november 2012 21:58

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
oplanerat
var tvungen att bränna lite aggressioner
nu känns allt bättre

hej
7,3 km
Distans
35:28
Tid
4:52 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,20 km 08:00 6:40 min/km
Repetition 1 1700 m 06:51 4:02 min/km
motsols
Repetition 2 1700 m 06:49 4:01 min/km
medsols
Repetition 3 1700 m 06:48 4:00 min/km
medsols. bäst tryck
Nerjogg 1,00 km 07:00 7:00 min/km

Gilla passet

Kommentarer

Stefan Skoogh - 14 november 2012
Inte kul att du är arg, bra att det blev bättre. 1700:ingar är tuffa. Uppladd inför nyårsloppet??
Felix - 14 november 2012
Vettefan vad detta var. Urladdning bara. Inget nyårslopp tyvär, Skåne då. Får se vad det kan bli. Typ RBT på lucia?