Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

Intervall - 2 km + 4x5 min + 2 km

Onsdag 12 september 2012 19:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,51 km
Distans
42:54
Tid
5:02 min/km
Snitt
167
Snittpuls
198
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:00 5:30 min/km
Repetition 1 1120 m 05:00 4:28 min/km
Repetition 2 1140 m 05:00 4:23 min/km
Repetition 3 1110 m 05:00 4:30 min/km
Repetition 4 1140 m 05:00 4:23 min/km
Nerjogg 2,00 km 11:54 5:57 min/km
ASICS GT 2170 Vita
Total distans: 
63:10:34
683 km

Gilla passet