1991 • Kristianstad

Test till BTH-ruset

Onsdag 29 augusti 2012 10:42

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter usel uppvärmning (segt, ont och ännu mer segt) tänkte jag i alla fall ta mig runt i 05:00 - 06:00 min/ km. Det tog emot i början, och kände av (träningsvärk snarare än ont) i vaderna hela tiden, men det gick bättre och bättre.

Fattar dock inte hur det är möjligt att ta sig runt banan på 17 minuter som förra årets vinnare gjorde! Att döma av min puls antar jag att benen förhindrade mig något idag, men sub22 blir riktigt tufft!
Tider/ placeringar mot förra året:
sub30 - top 50
sub25 - top 35
sub23 - top 20
sub22 - top 10
sub21 - top 04
sub20 - top 05

Jag tvekar jag klarar sub 22, men sub 23 klarar jag.
5,01 km
Distans
23:15
Tid
4:38 min/km
Snitt
166
Snittpuls
179
Maxpuls
61 meter
Total stigning
Ascics Gel 1150
Total distans: 
15:12:00
185 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet