Kort långpass

Inget långt långpass, men ett kort. Någonstans får man börja.

Närmar mig < 5:00 min/ km på pass upp mot 16-17km utan att ta ut mig nämnvärt, vilket känns väldigt skoj!

Kändes väldigt bra att ligga runt 4:50. Lite knixigt att springa mitt inne i stan; över väger, broar, kullersten och dylikt, men väldigt trevlig runda, och till den förhållandevis låga hastigheten gör det inte så mycket.

(Anledningen till den stigande pulsen i slutet skyller jag på en lång backe, där jag inte ville släppa farten. 20+ grader varmt sänkte inte heller den speciellt mycket :-)