Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Felix
1977 • stockholm
Nytt beslut. Kör 20 miles på BRR istället för 50. 2:20 siktar jag på
Måndag 13 augusti 2012 09:25
Notering - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
För mkt annat. Hinner då också tillbaka till stan för minimidnattsloppet som grabben ska springa. Ska bli skönt att kuta hårt.
Gilla passet
Gillas av
Peter Mogård
Kommentarer
Kristoffer Roupé - 13 augusti 2012
Midnattsloppet startar väl inte förrän 22 ngt, räcker således med att du kommer i mål runt 8 för att hinna in och duscha en snabbis :P
Felix
- 13 augusti 2012
Just det, men sonen är tre år vilket betyder att hans start går 17. Blir tiiiight serru
Stefan Skoogh
- 13 augusti 2012
Klokt beslut. 2.20 på 32 är snabbt. Är det skapligt flackt så är jag övertygad att du grejar det. Om det är kuperat får du nog slita ont. Kommer följa loppet på lördag noga. Skoj!
Felix
- 14 augusti 2012
Ska slita som vargen. Tror det är hyfsat kuperat. 2:20 är kanske lite att ta i men jag ska försöka. Hepp!
Kristoffer Roupé - 16 augusti 2012
Har inte sprungit sträckan, dock en del i Rocklundaskogen (som delar av loppet går i), vilken är hyfsat kuperad. Går nog att jämföra med Tullinge-Tumba-spåren men kanske lite lättare. Dock går ganska mycket av BRR vid just Svartån och den biten tror jag är flack och fin :)