Daniel Österlund
1973 • Tyresö

Alby 5x1000

Söndag 5 augusti 2012 15:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,8 km
Distans
26:16
Tid
4:32 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,80 km 04:23 5:29 min/km
Repetition 1 1000 m 04:16 4:16 min/km
90 sek vila mellan varje
Repetition 2 1000 m 04:20 4:20 min/km
Repetition 3 1000 m 04:24 4:24 min/km
Repetition 4 1000 m 04:28 4:28 min/km
Repetition 5 1000 m 04:25 4:25 min/km
Saucony
Total distans: 
27:57:43
1259 km

Gilla passet