Triathlon
25,75 km
1:38:36
Simning
750 m
21:50
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
2:26
#2
Cykel
20,00 km
47:48
#3
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
0:41
#4
Löpning
5,00 km
25:51
#5
Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Hem-Ärnav.-Torshällav.-Norvallav.-Hem+Trumpetvägenrunda

Söndag 5 augusti 2012 11:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Oj, oj , oj vad det kändes segt i benen att springa precis efter växlingen cykel-löpning. Dröjde ett tag innan jag kom igång lite men var ganska segt hela vägen.
5 km
Distans
25:51
Tid
5:10 min/km
Snitt
150
Snittpuls
161
Maxpuls
Nike Lunarglide 3 (2012)
Total distans: 
106:44:23
1237 km

Gilla passet