Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla

Lida - Nårunga

Tisdag 31 juli 2012 14:09

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6 km fartlek. 120-90-60-30 med halva vilotiden.
3+3 upp- nedjogg.
12,58 km
Distans
1:09:35
Tid
5:32 min/km
Snitt
Asics GT-2170
Total distans: 
96:04:42
1201 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 augusti 2016 12,52 km 1:05:24 5:13 m/km
27 juni 2016 12,50 km 1:08:31 5:29 m/km
25 april 2016 12,51 km 1:09:39 5:34 m/km

Gilla passet