Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Felix
1977 • stockholm
25 min bort, 20 tillbaka. Progressivt
Onsdag 25 juli 2012 21:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Försök till spontant progressivt pass. Sakta till snabbt med fartökning då och då. Kändes bra. Sen mata Biffen, nya kattskrället runt huset.
9,24
km
Distans
44:58
Tid
4:52
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Stefan Skoogh
- 26 juli 2012
Progressivt, ska jag testa någon gång. Låter tufft. Biffen, jävligt skönt namn på en katt. Vad matar ni honom med? Vassleprotein och Runekakor?
Felix
- 26 juli 2012
Bira och fimpar.
Stefan Skoogh
- 27 juli 2012
Ha, ha. En allsidig diet.
