Jonas Lind
1981 • Alingsås

Rommenåsbacken X 6

Onsdag 18 juli 2012 13:23

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,66 km
Distans
48:30
Tid
5:01 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,50 km 18:00 5:09 min/km
Repetition 1 360 m 01:35 4:24 min/km
Repetition 2 360 m 01:35 4:24 min/km
Repetition 3 360 m 01:35 4:24 min/km
Repetition 4 360 m 01:35 4:24 min/km
Repetition 5 360 m 01:35 4:24 min/km
Repetition 6 360 m 01:35 4:24 min/km
Nerjogg 4,00 km 21:00 5:15 min/km
Adidas Adios 2 (2012)
Total distans: 
65:03:56
794 km

Gilla passet