Martin Stenback
1971 • Järfälla

2 x 6km, 5 min vila

Onsdag 27 juni 2012 18:59

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
17,14 km
Distans
1:22:37
Tid
4:49 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,01 km 09:56 4:57 min/km
Repetition 1 6000 m 28:25 4:44 min/km
Repetition 2 6000 m 26:55 4:29 min/km
Nerjogg 3,13 km 17:21 5:33 min/km
Adidas Adizero Aegis2
Total distans: 
57:51:38
699 km

Gilla passet