Mats Perèlius
1963 • Lindome

Tågrakan

Torsdag 31 maj 2012 20:48

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7 km
Distans
41:04
Tid
5:52 min/km
Snitt
115
Snittpuls
135
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 15:00 7:30 min/km
Repetition 1 500 m 01:55 3:50 min/km
grusig
Repetition 2 500 m 01:53 3:46 min/km
hålig
Repetition 3 500 m 01:51 3:42 min/km
stenigt
Repetition 4 500 m 01:49 3:38 min/km
pölar
Repetition 5 500 m 01:49 3:38 min/km
lerigt
Repetition 6 500 m 01:47 3:34 min/km
gräsrand
Nerjogg 2,00 km 15:00 7:30 min/km
Salomon XT Hawk
Total distans: 
186:16:18
2500 km

Gilla passet