Roger Pettersson
1967 • Markaryd

4*4 Tromtö

Tisdag 8 maj 2012 17:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4*4 intervaller på Tromtö
5,83 km
Distans
16:00
Tid
2:45 min/km
Snitt
165
Snittpuls
178
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 00:00 0:00 min/km
Repetition 1 990 m 04:00 4:02 min/km
Repetition 2 911 m 04:00 4:23 min/km
Repetition 3 907 m 04:00 4:25 min/km
Repetition 4 1025 m 04:00 3:54 min/km
Nerjogg 1,00 km 00:00 0:00 min/km

Gilla passet