Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad

Balsberget fyra varv

Söndag 18 mars 2012 10:55

Löpning - Tröskelpass
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
20.34 + 21.26 + 19.40 + 22.10
Uppvärmning 14 min
Tröskelfart 14 min
Lugnt tempo 14 min
Snabbdistans 14 min
Tröskelfart 14 min
Nedjogg 13.50 min
18,8   km
Distans
1:23:50
Tid
4:28   min/km
Snitt
138
Snittpuls
Nike Zoom Structure+ 15
Total distans: 
85:56:28
1168 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 maj 2020 17,79 km 1:30:47 5:06 m/km
27 september 2015 17,86 km 1:21:53 4:35 m/km
20 juni 2015 17,88 km 1:20:28 4:30 m/km

Gilla passet