Mats Perèlius
1963 • Lindome

Djävulsbacken/halva

Torsdag 8 mars 2012 20:44

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,88 km
Distans
54:51
Tid
6:58 min/km
Snitt
139
Snittpuls
150
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 19:00 6:20 min/km
Repetition 1 375 m 03:11 8:29 min/km
slirigt
Repetition 2 375 m 03:10 8:27 min/km
mer slirigt
Repetition 3 375 m 03:08 8:21 min/km
slirigt
Repetition 4 375 m 03:14 8:37 min/km
halkade
Repetition 5 375 m 03:08 8:21 min/km
tur bara tur
Nerjogg 3,00 km 20:00 6:40 min/km
Salomon XT Hawk
Total distans: 
186:16:18
2500 km

Gilla passet