Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng
Spinning
Söndag 4 mars 2012 13:19
Cykel - Träningscykel
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle gå på löparskola men det var inget idag :-(
Då blev jag i stället inbjuden till en spinningklass som samtidigt följde Vasaloppet på storbild.
Vissa hade med sig sina nummerlappar från tidigare genomförda Vasalopp, någon annan hade med sig en låda med vallaburkar, vi fick blåbärssoppa och en blev utnämd till segrare och fick en riktig vinnarkrans. En Dalahäst stod framme som prydnad.
Bland det roligaste träningspasset jag har gjort :-)
Ju närmare mål man kom (på Vasaloppet), ju mer peppade vi varann och ju fortare cyklade vi.
1:35:00
Tid
Gilla passet