Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Kuballe Runt Testade hastighet

Onsdag 29 februari 2012 19:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lyckades hålla 5-tempo :-)
Första tre km på 4.48 min/km i snitt.

Första gången under 50 min på milen sedan oktober 2010!
10 km
Distans
49:57
Tid
5:00 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 september 2018 10,00 km 1:04:55 6:30 m/km
6 september 2018 10,05 km 1:00:12 5:59 m/km
3 september 2018 10,04 km 1:02:35 6:14 m/km

Gilla passet