Mats Perèlius
1963 • Lindome

Djävulsbacken/hela

Måndag 6 februari 2012 17:37

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,074 km
Distans
1:13:42
Tid
6:39 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 5,00 km 31:03 6:13 min/km
Repetition 1 358 m 03:02 8:28 min/km
Halt och moddigt
Repetition 2 358 m 03:06 8:40 min/km
Lika som föregående tog höger sidan
Repetition 3 358 m 03:11 8:54 min/km
Lika som förra tog vänster sidan
Nerjogg 5,00 km 33:20 6:40 min/km
Salomon XT Hawk
Total distans: 
186:16:18
2500 km

Gilla passet