Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

Intervall 1,5 km x 4

Torsdag 9 februari 2012 20:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7 km
Distans
33:50
Tid
4:50 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,50 km 03:00 6:00 min/km
Repetition 1 1500 m 07:30 5:00 min/km
Repetition 2 1500 m 06:12 4:08 min/km
Repetition 3 1500 m 07:12 4:48 min/km
Repetition 4 1500 m 06:56 4:37 min/km
Nerjogg 0,50 km 03:00 6:00 min/km
ASICS GT 2150 Vita
Total distans: 
89:56:38
879 km

Gilla passet