Daniel Österlund
1973 • Tyresö

Upplyst kvällsrunda

Söndag 8 januari 2012 22:12

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Slumpintervaller 30s - 60s - 90s - 2m - 3m. sakta jogg halva tiden av intervallen.
6,29 km
Distans
31:16
Tid
4:58 min/km
Snitt
Asics Winter
Total distans: 
23:36:42
262 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 januari 2012 6,29 km 32:08 5:07 m/km
30 april 2011 6,29 km 34:01 5:24 m/km
12 mars 2011 6,29 km 31:27 5:00 m/km

Gilla passet