jumper
1946 • Vallentuna

Motionsspår 5 km + Alaska -Molnby-Nyby-Kyrkan + Jämtland.

Lördag 10 december 2011 12:00

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lätt löpning i spåret men sen blev det förunderligt segt på vägarna med ungefär samma fart. Var beredd att sluta efter 17 km men lade till en runda på ren vilja för att få ett långpass. Halt lite varstans men särskilt i motionsspåret. Pugh i huvet: "Har'u vart i Molnby? Inte det? Komdå med! Det luktar kanske pyton, men de e Molnbydoft"
20,8 km
Distans
2:10:50
Tid
6:17 min/km
Snitt
Asics Cumulus 2
Total distans: 
445:59:21
5367 km

Gilla passet

Kommentarer

Karin - 11 december 2011
Hoppas på att känna lite Molnby-doft snart. På juldagen kanske?
(Men Jämtland? Var ligger det?)
jumper - 11 december 2011
Jämtlandsvägen ligger i Ormsta. "Jämtland" eller "Jämtlandsrundan" går förbi Ormstaskolan bort över sagda väg och hem förbi Omsta station, 4,1 km. Anna kallar den nog "musrundan" eftersom vi en gång hjälpte en kvinna att släppa ut en fångad mus längst bort där. Fler frågor?
Karin - 12 december 2011
Nej.