Micael Hellberg
1982 • Uppsala

Observ-Maxi-Håga-Triangeln

Torsdag 17 november 2011 16:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
började känna av v hålfot igen. Men sprang klart ändå. Stängde av timern vid 7.1km för passering av motorväg, men failade att få igång den igen efteråt. hade då 35:02, uppskattade resterande hastighet till ca 4:25 eftersom jag ökade rejält. Höll troligen <4:20 snarare, men för att vara på säkra sidan.
11,77 km
Distans
55:37
Tid
4:44 min/km
Snitt
Nike Alto+
Total distans: 
59:44:56
737 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 oktober 2011 11,77 km 54:02 4:35 m/km

Gilla passet