Ultraintervall 3/8 - Hela landet 5km

klarade bara ett varv, dvs 5km.

Gjorde riktigt ont i början av tredje intervallen, och det blev bara värre och värre, fick gå 50meter efter bara en kilometer, sen lyckades jag få in nån haltande halvjogg som jag kunde hålla hem igen (tot 5km), övervägde att försöka ta ett varv till för att få med den tredje intervallen, men då sista kilometern gick på bara vilja, så valde jag att hoppa av här. 2.5intervaller och 25km är inte helt fy skam för min första ultraintervalltävling heller, jag började ju löpa nu i Juli, så jag har tid att utvecklas och komma igen vid nästa Ultraintervall.