andreas ballhausen
1971 • Hägersten

Tusingar

Lördag 5 november 2011 18:03

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,24 km
Distans
49:09
Tid
4:48 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,11 km 15:36 5:01 min/km
Repetition 1 1000 m 04:36 4:36 min/km
Repetition 2 1000 m 04:37 4:37 min/km
Repetition 3 1000 m 04:38 4:38 min/km
Repetition 4 1000 m 04:34 4:34 min/km
Repetition 5 1000 m 04:30 4:30 min/km
Nerjogg 2,13 km 10:38 4:59 min/km
Ecco Biom B 2.0
Total distans: 
15:13:28
182 km

Gilla passet